Deník Natálie Tothové

Natalka, 
co ma robit tehotná zena, aby počula svoje dieta? (jeho potreby uz v brusku)
- Moze tehotná zena plávať? Robit light yogu, bicykel....šport...
- A mozeme mi s Janom robiť sami dvaja si doma Om chanting?
- A kedy je dobre dat prvy krat dieta do škôlky?? 

Ďakujeme za odpoveď...manzelia Viera a Jano 

 

Ahoj Vierko a Jano, děkuji za Vaše otázky, jdeme na ně 

1/ co ma robit tehotná zena, aby počula svoje dieta?- postačí, když bude maminka obracet svou pozornost dovnitř, na místo ven. 10-15min v tichu, sama se sebou a svým dechem pomůže ženě napojit se správně na své tělo a na své dítě. Toto napojení se bude hodit také u porodu. Hodně žen "neumí" rodit právě proto, že si během celého těhotenství nenašly čas samy na sebe a na své nitro, především na svůj svůj dech. Ženám s tímto procesem "sebe-napojení" velmi pomáhá terapie Satori dýchání se zkušeným terapeutem.

2/ Moze tehotná zena plávať? Robit light yogu, bicykel....šport.
- to je velmi individuální. Některá žena sportuje celý život a sportuje také v těhotenství, tělo je zvyklé. Jiná žena začne sportovat až během těhotenství a občas se stává, že narazí na nějakou nevoli či trauma v těle. Doporučuji se naučit napojovat na své tělo a dle toho se aktuálně rozhodovat. Nechtít něco zvládnout na sílu, spíše o sebe s láskou pečovat.

3/ A mozeme mi s Janom robiť sami dvaja si doma Om chanting
- Om chanting není možné provádět bez zasvěceného koordinátora, je to nebezpečné. Však to, co Ty nazýváš Om chanting je asi zpívání mantry Om s youtube během vaření, ne? To je ok 

4/ A kedy je dobre dat prvy krat dieta do škôlky??
- ideální věk kdy od sebe dítě začít postupně oddělovat je po 3tím roku života. Ne dříve. 

 

 Natálie

© 2016-2018 Deník Natálie Tothové

webdesign: 3wD web desing

FaceBook YouTube spokojena.zena@gmail.com